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仁千科技開展職工情緒壓力管理培訓

發布時間:2022-10-09發布來源:常州仁千電氣科技股份有限公司 閱讀:

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10月9日下午,天寧區總工會深入仁千科技,開展職工情緒壓力管理專題培訓,本次講座邀請了悅注心理EAP研發主管、骨干講師,國家一級婚姻家庭咨詢師徐靜靜為職工授課。

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現場訓練照片

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互動討論照片

她結合理論知識及自身工作實踐經驗,從壓力的成因、與壓力相處的秘訣、舒緩減壓的方法及提高情緒感知能力等方面進行了詳細的講解,并通過視頻、現場訓練、討論互動、開放分享等形式與大家互動,引導職工培養健康的生活態度和生活方式,現場氛圍濃厚,得到廣大職工一致好評。

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本次活動進一步增強職工的心理健康意識,幫助職工有效提升情緒管理能力,引導職工科學面對壓力,有效調節心理,掌握自我解壓、自我情緒管理的方式,塑造職工陽光積極的心理狀態,也為公司創造一個和諧、高效的環境。



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